Работилница:

Мобилност за хора работещи
пред компютър

СОФИЯ ул. “20 април” №11
Resonator Co-innovation Hub

Декември, 05 | 2021 от 16:00 до 18:00

Разберете кои са най-ефективните движения и упражнения, които могат да възстановят мобилността ви след десетките часове прекарани зад компютъра и се почувствайте отново в синхрон с вашето тяло

Какво ще научим

Какво представлява обездвижването в действителност и защо не бива да се страхуваме от него

Как да развържем "двигателните възли", в които се впрягаме поради системната ни обездвиженост

Как да съхраним тялото си през работният ден

Как да да профилактираме появата на хронични болки в кръста, гърба или врата

Как да подобрим емоционалното си състояние чрез облекчаване на неврологичното претоварване 

Как да разпуснем след тежък ден без нуждата от алкохол или други седативи

Лектор

Иван Германов

основател на Хайбрид академия

Създател на метода Xibird Movement® и дългогодишен преподавател по различни видове кондиционен спорт и съзнателно движение 

Цена

Присъствено

15.90 лв.
  • Присъствие на живо в студио Резонатор (макс. 25 души)
  • Запис от събитието
  • Възможност за Q&A по време и след работилницата

Запис

5.90лв.
  • Присъствие на живо в студио Резонатор
  • Участие на живо чрез телеконферентна връзка (WebRTC)
  • Възможност за Q&A по време и след работилницата
  • Запис от събитието

Ако вече имате абонамент в xibird.online

*Всички, които притежават абонамент "Онлайн" могат да се включат в работилницата безплатно през нашето онлайн студио и ще получат запис.
*Всички, които имат закупен абонамент "Хайбрид" могат да се включат присъствено или през онлйан студиото без необходимост от допълнително заплащане.

*За да получите указания как да направите това, моля направете регистрация и отбележете какъв план притежавате в нея- тя е задължителна за всички желаещи да вземат участие.

Вашите активни резервации

Ако нямате резервации, полето отдолу ще бъде празно.

Моля, направете регистрация ако желаете да редактирате вашите резервации директно от сайта и профила си.

НОВИНИ

БЮЛЕТИН

РАБОТИЛНИЦА: "МОБИЛНОСТ ЗА ХОРА РАБОТЕЩИ ПРЕД КОМПЮТЪР"

WARNING: service ID(s) not found. Please check the shortcode syntax and ensure at least one of the specified services is active.
Powered by