Работилница:

Мобилност за хора
работещи пред компютър

на 21.11.2021 – СОФИЯ ул. “20 април” №11
Resonator Co-innovation Hub
от 16:00 до 19:00
Разберете кои са най-ефективните движения и упражнения, които могат да възстановят мобилността ви след десетките часове прекарани зад компютъра и се почувствайте отново в синхрон с вашето тяло

Какво ще научим

Какво представлява обездвижването в действителност и защо не бива да се страхуваме от него

Как да развържем "двигателните възли", в които се впрягаме поради системната ни обездвиженост

Как да съхраним тялото си през работният ден

Как да да профилактираме появата на хронични болки в кръста, гърба или врата

Как да подобрим емоционалното си състояние чрез облекчаване на неврологичното претоварване 

Как да разпуснем след тежък ден без нуждата от алкохол или други седативи

Лектор

Иван Германов

Създател на Хайбрид академия

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Цена

Присъствено

29.90 лв.
  • Присъствие на живо в студио Резонатор (макс. 25 души)
  • Запис от събитието
  • Видео тренировка за домашно ползване (On demand)
  • PDF учебник

Запис

9.90 лв.
  • Присъствие на живо в студио Резонатор
  • Участие на живо чрез телеконферентна връзка (WebRTC)
  • Запис от събитието
  • Видео тренировка за домашно ползване (On demand)
  • PDF учебник

НОВИНИ

БЮЛЕТИН

КОНТАКТИ

Resonator Co-Innovation Hub

София, ул. 20 април №11, ет. 2 | Resonator Co-innovation Hub | +359 888 210 220

РАБОТИЛНИЦА: "МОБИЛНОСТ ЗА ХОРА РАБОТЕЩИ ПРЕД КОМПЮТЪР"

WARNING: service ID(s) not found. Please check the shortcode syntax and ensure at least one of the specified services is active.
Powered by