Най-ефективните движения и упражнения, които могат да възстановят мобилността ви след десетките часове прекарани зад компютъра
Ivan Germanov
Днес (29-10-2021) качиме още 10 тренировки в нашата секция, за да допълним колекцията си и да ви задържим активни. Тренировките можете да намерите на адрес: http://xibrid.com/dvr/ Списък:
Ivan Germanov
Можете да намерите 10 нови видео записа в нашта DVR секция с поотбрани тренировки, които не сме излъчвали до сега. Приятни тренировки!
Ivan Germanov
Промени в графика на класовете на живо След проведена анкета установихме, че в по-голямата част от случаите предпочитаният начин за изпълнване на нашите тренировки е на запис. Имемнно за това, нашите усилия ще бъдат насочени към произвеждането на по-качествено съдържание на запис! На живо остават само практитките в Понеделник, Сряда и Петък. Сутрешните класове във Вторник
Ivan Germanov
Днешната тренировка е вече заснета и ще бъде качена е секция DVR (Записи). Практиката е повече учебна отколкото тренировъчна, така че се нстройте за повече знание и за по-малко екшън. В нея ще разгледаме метода на дишане на Уим Хоф и това как го прилагам в практиката си като също така ще направим 3 от
Ivan Germanov
От утре 28 ми преместване на сутрешните тренировки от 8:00 за постоянно. Вярно че този час е по-удобен за всички и не дава възможност да се подготвим по-добре за предстоящия работен ден без да краде време от него. Очаквам в студиото в 08:00.
Ivan Germanov
По форсмъжорни обсоятелства се налага утре да преместим тренировката от 08:30. Тази промяна ще бъде само веднъж и няма да афектира редовният ни график.
Ivan Germanov
22.09.2021 | 18:30 – 19:15 Довечера ще мобилизираме цялото тяло в рамките на 45 мин., за да намалим седитарният стрес върху мускулите и да раздвижвижим лимфата, за да мобилизираме изгарянето на мазнини и изнасянето на токсините извън организма!
Ivan Germanov
И тази година няма да изневерим на традицията и ще организираме есенен спортен лагер. Дестинацията е Хотел Регнум Банско, а датите са 10-12 Септември 2021 (пет-нед).
Ivan Germanov
By signing you argree to our Privacy Policy, Terms of Use and Medical Disclaimer
© 2022 TrenerGo LTD. All Rights Reserved. For technology questions, please contact support@xibrid.com
