Работилница: Мобилност за хора работещи пред компютър
Най-ефективните движения и упражнения, които могат да възстановят мобилността ви след десетките часове прекарани зад компютъра
Най-ефективните движения и упражнения, които могат да възстановят мобилността ви след десетките часове прекарани зад компютъра
Днес (29-10-2021) качиме още 10 тренировки в нашата секция, за да допълним колекцията си и да ви задържим активни. Тренировките
Можете да намерите 10 нови видео записа в нашта DVR секция с поотбрани тренировки, които не сме излъчвали до сега.
Промени в графика на класовете на живо След проведена анкета установихме, че в по-голямата част от случаите предпочитаният начин за
Днешната тренировка е вече заснета и ще бъде качена е секция DVR (Записи). Практиката е повече учебна отколкото тренировъчна, така
От утре 28 ми преместване на сутрешните тренировки от 8:00 за постоянно. Вярно че този час е по-удобен за всички
По форсмъжорни обсоятелства се налага утре да преместим тренировката от 08:30. Тази промяна ще бъде само веднъж и няма да
22.09.2021 | 18:30 – 19:15 Довечера ще мобилизираме цялото тяло в рамките на 45 мин., за да намалим седитарният стрес
И тази година няма да изневерим на традицията и ще организираме есенен спортен лагер. Дестинацията е Хотел Регнум Банско, а датите са 10-12 Септември 2021 (пет-нед).